雪域灯火

 

换了音乐了,Amazing Grace

传说白色巨塔最后一集财前就是伴随这首圣洁的音乐离开的.....

开始创造时间啃白色巨塔

觉着财前是好人

 

 

 

一个多月下来,就剩下三句话的总结

偶尔我也会到这边来看看的,在它不抽风的情况下

少来也有一个好处,就是没有把这边也弄成娱乐网....汗s

今天来,只是想证明一下,我还没有放弃,熬过这段时间再说,

闪人...

 

关键词语：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。 


使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。 


对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。 


电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。 


电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。 


仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。 


常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面： 


吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。 


多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。 


注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。 


注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。 


吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。 


另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。 


电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。 


注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

曾经沧海--读书札记

“曾经沧海难为水，除却巫山不是云。取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。”         全诗的意思是：经历过大海的广阔无边，不会再被别的水所吸引，经历过巫山的云雨缠绵，别处的景致就不称之为云雨了……花丛信步，我全无心思看那百化争艳，一半是因为笃佛修道，一半是因为忘不了你……      这样的名句以前虽曾读过,但我也许从未读懂过      没有沧海的水，还有手中的清水;没有巫山的云，还有头顶的白云。众生皆苦，求不得苦，恨别离苦。       沧海，太浩瀚、太深邃、太苦涩；沧海，几乎就无限，就是生命与情感的极境。 　　所以，大部分人并未到过沧海，更没有到达沧海深处。 　　顶多只是远远地想象过沧海：可能是很大很深吧? 　　或者站在海边看了一眼大海：果然是很大很深的。         没有真正经历过沧海，所以，对水就不挑剔：咸水是水，淡水也是水，深水是水，浅水也是水，清水是水，浊水也是水。 　　曾经沧海，再也见不到水，是圣者的苦爱。 　　未经沧海，到处都是水，是凡人的福气。         惟将终夜长开眼，报答平生未展眉。(现在我只有今夜不睡想你，来报答你曾经为我受的苦……)       初读这句诗,感动的一塌糊涂.元稹的妻子要是能看到这句话,应该会感动的流泪吧.        元稹的妻子是名门之女,却陪他过了6年清贫的生活,后来元稹靠着岳父的关系才登堂拜相.      有人说,元稹是个无情无义的人,他的妻子在病榻中的最后一个月,他却抛下她爱上了才女薛涛.而后又负了薛涛,让她空等了十年.他自己又是娶妻,又是纳妾,后来背叛朋友,坐上丞相的位置.如此说来,这个人真的是很不堪....       我没有为他正名的资格,也无意为他平反,历史人物哪个不是两面评价在人间?         都说文字是可以蛊惑人心的.若一个人能写出这样诗句,于情,我便是相信了他         白居易和元稹是很好的朋友,可以说是知音.从白给他写的祭词就可以看出.           什么是知音,就是没有条件的理解,没有理由的接受       在元稹做了那个多不入世人眼的事情后,白依然把他当作知音.        这个人身上有着太多的癫狂,太多的离经叛道,又有太多的痴心和深情.      也许他真的是缪斯女神玩忽职守的罪过吧

 

 

    上次说完饮食保健,这次说美容保健,咳咳.....以下仅凭经验,没有经过科学证明,如发生任何"不测",本人概不服法律责任...令:对此并不拥有最终解释权...

 

    昨个儿在某某人的教唆之下,也用蛋清做了次面膜(还有一种说法,就是用蛋黄啦,据说XX磷脂比较多,这个心理上我暂时还是不能接受),效果真是比预想中的要好,光滑什么的都不必说了,就是觉得干净啊,难道这也是那个什么相似相溶原理....还有传说中杀生的罪恶感,我怎么就没有一点自觉呢.  用法很简单,用化妆棉蘸蛋清敷在脸上,十几分钟即可.

    理论上鸡蛋比之于牛奶是要好的,个人觉得牛奶不太适合吸收,但和醋比起来又差了一截,用适当浓度的醋洗浴对皮肤很有益处,有些人听见可千万别效尤啊(说的就是你!),那味道真真让人受不了.

    对于皮肤最好的保养,就是让它自由的呼吸.白天的话,室外有粉尘嘛,涂些护肤霜,晚上的话,拍些化妆水就可以了.还有就是运动出过汗后,用蓬蓬头直接冲洗面部啊,老生常谈了,就不说了

 

   嗯,暂时这些,想起什么来,就再补上^O^   jms吐血推荐那个鸡蛋面膜....